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Notre tout 1er interclub! Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Frappe réalisée avec le tranchant de la main ouverte. Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui:

Nom: poomse 4 taekwondo
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Licence: Usage Personnel Seulement
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Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Des médailles de toutes les couleurs!!! La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Dans le cadre taekowndo Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent. Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui:

Bras de blocage fléchi, main ouverte, paume face au cou. Blocage réalisé avec le tranchant de la main ouverte.

poomse 4 taekwondo

Deung Jou mok Eulgoul Ap Tchigui: Pendant le coup de pied les bras se positionnent naturellement devant poommse poitrine position de combat. Le bras de frappe est plié main ouverte au niveau de l’épaule, paume vers l’avant l’autre bras plié, au niveau de la hanche du même côté, main ouverte, paume vers le haut.

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Entrainements

Effectuer une rotation de la main en fin de mouvement légèrement descendant. L’autre bras légèrement fléchis en arrière main ouverte paume vers l’arrière. Jebipoum Sonnal Mok Tchigui: Dans le cadre de Sa Jang, la technique est réalisée au départ de la position précédent.

L’autre bras se positionne simultanément au niveau du plexus en protection Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.

La jambe de frappe est pliée, le genou situé au niveau de la ceinture pied fléchis et orteil en flexion. Frappe de percution direct, réalisée avec le revers du poing vers l’avant dans l’axe du corps.

VIDEO : Poomse Taegeuk Sa Jang (n°4) | Le Taekwondoïste

Une belle année qui se termine. Blocage vers l’extérieur de l’avant-bras, dans l’axe du corps Réaliser une rotation des poignets en fin de mouvement. Pyon Sonn Keut Séo Jileugui: Frappe réalisée avec le tranchant de la main taekwonddo. Notre tout 1er interclub!

Pour une réalisation de la technique isolée, l’arment est identique à  » Montong Jileugui  » avec les mains ouvertes. Seul sont décrites ci-dessous les techniques nouvelles non utilisées dans le précédent Poomsé. Le plomse de frappe plié à l’horizontal coude levé au niveau du plexus, poing fermé paume face au sol l’autre bras plié vers l’avant, poing fermé paume face au sol.

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poomse 4 taekwondo

L’autre bras monte vers le haut de la tête, blocage avec tranchant de la main. Le bras de blocage est plié poing fermé, paume vers l’épaule opposél’autre bras est fléchis au niveau plexus, poing taekwondl paume face au sol. La jambe d’appui est tourné vers l’extérieur pied à plat, le bassin dans l’axe du corps.

taekwoneo Des médailles de toutes les couleurs!!! Frappe en « piqué » bras tendu réalisé avec les extrémités des doigts au niveau du plexus, l’autre bras exécute un blocage descendant en écrasement au niveau du plexus Réaliser une rotation des mains en fin de mouvement.